تاریخ : شنبه 21 شهریور 1388 | 02:51 ب.ظ | نویسنده : مهدی

دسته کتاب و مجله زیردسته ورزشی

101 تمرین برای مدارس فوتبال
مؤلف : مالکوم کوک
مترجم : کیوان مرادیان
چاپ اول 1387
117 صفحه ، 3300 نسخه
قیمت : 30000 ریال
انتشارات کاشفان مجد
شماره آرشیو 1325
مالکوم کوک مژلف کتاب " 110 تمرین برای مدارس فوتبال " به عنوان فوتبالیست حرفه ای در بالاترین سطح بازی کرده است و دارای معتبرترین مدرک حرفه ای فوتبال در زمینه مربیگری می باشد . او سالها به عنوان مربی آکادمی فوتبال لیورپول فعالیت کرده و بازیکنانی مانند رابی فاولر و استیو مک مانامان را به فوتبال جهان معرفی کرده است.
آنچه در این کتاب می خوانید :
 گرم کردن
 دریبل زدن
 پاس دادن
 سر زدن
 سانتر کردن و زدن ضربات تمام کننده
 دروازه بانی
 سرد کردن

فروشنده: اسپورت پروداکت

قیمت: 3,000 تومان

روش خرید: برای خرید 101 تمرین برای مدارس فوتبال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.





طبقه بندی: کتاب و مجله (ورزشی )،
برچسب ها: ایران مارکت سنتر - ایران مارکت - مارکت سنتر - پورتال فروشگاهی - خرید اینترنتی - فروشگاه - فروشگاه اینترنتی - ایران مارکت سنتر - فروشگاه آنلاین - ایران مارکت سنتر - کسب در آمد اینترنتی - کسب در آمد وبمسترها - تبادل لینک - تبادل بنر - ایران مارکت سنتر - iran marcket center - خرید پستی - خرید اینترنتی با مشارکت شرکت پست - iran marcket center.com - قرعه کشی - قرعه کشی ایران مارکت - قرعه کشی ایران مارکت سنتر iranmc.org - iranmc - iran.bz - ایران مارکت سنتر - خرید اینترنتی سی دی - خرید اینترنتی نرم افزار - زبان - آموزش زبان - لوازم آرایش - لوازم بهداشتی - لوازم آرایشی و بهداشتی - لوازم لاغری - لاغری - خرید کتاب الکترونیک - کتاب الکترونیک - مستند راز ۲ - راز ۲ - مستند - the secret 2 - secret - secret2 - کسب در آمد وب مستر ها - ایران مارکت سنتر،

تاریخ : پنجشنبه 19 شهریور 1388 | 08:28 ب.ظ | نویسنده : مهدی

دسته کتاب و مجله زیردسته ورزشی

6000 اصطلاح کاربردی واژه نامه تخصصی
فارسی / انگلیسی و بالعکس
آناتومی / فیزیولوژی / بیومکانیک / آسیب شناسی / یادگیری حرکتی / رشد و تکامل حرکتی / مدیریت / تربیت بدنی
اصطلاحات ورزشی سازمان ها و فدراسیون های بین المللی
گردآورنده : فاطمه خاکسار حقانی
چاپ اول 1385
تیراژ 2000 نسخه ، 352 صفحه
انتشارات قم - نوای دانش
قیمت 40000 ریال

فروشنده: اسپورت پروداکت

قیمت: 4,000 تومان

روش خرید: برای خرید واژه نامه تخصصی تربیت بدنی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.





طبقه بندی: کتاب و مجله (ورزشی )،
برچسب ها: ایران مارکت سنتر - ایران مارکت - مارکت سنتر - پورتال فروشگاهی - خرید اینترنتی - فروشگاه - فروشگاه اینترنتی - ایران مارکت سنتر - فروشگاه آنلاین - ایران مارکت سنتر - کسب در آمد اینترنتی - کسب در آمد وبمسترها - تبادل لینک - تبادل بنر - ایران مارکت سنتر - iran marcket center - خرید پستی - خرید اینترنتی با مشارکت شرکت پست - iran marcket center.com - قرعه کشی - قرعه کشی ایران مارکت - قرعه کشی ایران مارکت سنتر iranmc.org - iranmc - iran.bz - ایران مارکت سنتر - خرید اینترنتی سی دی - خرید اینترنتی نرم افزار - زبان - آموزش زبان - لوازم آرایش - لوازم بهداشتی - لوازم آرایشی و بهداشتی - لوازم لاغری - لاغری - خرید کتاب الکترونیک - کتاب الکترونیک - مستند راز ۲ - راز ۲ - مستند - the secret 2 - secret - secret2 - کسب در آمد وب مستر ها - ایران مارکت سنتر،

تاریخ : پنجشنبه 19 شهریور 1388 | 08:27 ب.ظ | نویسنده : مهدی

دسته کتاب و مجله زیردسته ورزشی

مقدمه نویسنده

روزگاری بود که گفته می شد تمرین، تغذیه و استراحت کافی در طول شبانه روز برای ساختن بدن های قابل عرضه در عرصه پرورش اندام کفایت می کند اما امروزه اگر واقع بین بوده و با دیدی امروزی تر به مسائل فنی پرورش اندام و ایضاً فیتنس و ورزش های قدرتی نظر کنیم به روشنی در می یابیم که مکمل های غذایی نیز به همان اندازه که علم تغذیه از دیر باز در پرورش اندام و در مقوله بدنسازی رشته های مختلف ورزشی مهم بوده است مکمل های غذایی اعم از مکمل های پروتئینی و چـربی سـوزها و دیـگـر مکمل های غذایی نیز امروزه در مقوله ساختن و تـراشیدن بـدن های زیبا و شکیل اهمیت یافته است.


شاید پودرهای پروتئینی و کپسول های اسید آمینه را بتوان شناخته شده ترین و پر مصرف ترین مکمل های حال حاضر جهان دانست ولی در بازار پر تلاطم و پر تنش مکمل های غذایی عـلاوه بر مکمل های یاد شده، مکمل های دیـگر اعم از مکمل های افزاینده ترشح تستوسترون، مکمل های ویتامینی، ترکیبات تسریع کننده ریکاوری و انواع و اقسام مکمل های دیگر را نیز به وفور می توان یافت و صد البته باید به این مهم نیز اشاره کرد که امروزه و با بالا گرفتن تب تناسب اندام در دنیا، مصرف مکمل هایی که به مکمل های چربی سوز شهرت پیدا کرده اند نیز شدیداً در بین عموم مردم و مخصوصاً در بین بانوان مرسوم شده است.
امروزه همانگونه که خود به عینه می بینید تنوع محصولات در بازار مکمل های غذایی بسیار بالاست و روز به روز بر تعداد و تنوع محصولاتی کـه به این بازار عرضه می شود نیز افزوده می گردد و همین مسئله نیز انتخاب محصول و برنامه ریزی دقیق برای استفاده از ترکیبات مختلف به منظور تسهیل در رسیدن به اهداف ورزشی و حتی غیر ورزشی و عمومی را هم برای خود ورزشکاران و هم برای مربیانی که در این عرصه فعالیت می کنند به غایت دشوار کرده است.


البته به این مهم نیز باید اشاره کنیم که امروزه در کنار مکمل های غذایی نسبتاً کارآمدی که به بازار عرضه می شوند انواع و اقسام مکمل های غذایی نه چندان کارآمد نیز به بازار مکمل های غذایی تزریق گردیده و با استفاده از ترفندهای تبلیغاتی، ادعاهای بی مورد و تحقق ناپذیر فراوان و گاه سرسام آور در مورد اثرات جادویی این ترکیبات به خـورد مخاطب داده می شود و نـاگفته پیداست کـه حساب ایـن سـری ترکیبات کـه از آنها بـه نام مکمل های فانتزی و بی اثرِ ماهواره ای یاد خواهیم کرد را باید از مکمل های غذایی با کیفیت و واقعی که برای تکمیل نقایص احتمالی موجود در تغذیه روزانه و برای کمک به ورزشکاران رشته های قدرتی و دیگر رشته های ورزشی تولید و عرضه شده و در عمل نیز تا حدودی مـوثـر واقـع شده اند جدا کرد.


لازم به ذکر است که در این کتاب علاوه بر تشریح مکمل های غذایی و علاوه بر بررسی کردن محتویات هر یک از مکمل های رایج در بازار و علاوه بر پرداختن به دستور مصرف هر یک از مکمل ها، اثراتی که در عمل از مکمل ها دیده شده است را با ادعاهایی کـه کمپانی هـای سـازنـده در مورد هر یک از این محصولات منتشر کرده اند مقایسه نموده و به دور از هر گونه ملاحظات معمول، حقایقی که باید بازگو شوند را بی پرده و بدون غرض بازگو کرده ایم.


قلابی زنی و سرازیر شدن نمونه های بی کیفیت در بازار مکمل های غذایی مخصوصاً در کشورهایی که فاصله مکانی نسبتاً زیادی با مراکز تولید و عرضه مستقیم این محصولات داشته و در زمینه واردات و عرضه مجاز این کالاها نیز محدودیت های شدیدی در این کشورها حاکم می باشد نیز از دیگر معضلاتی بوده است که ورزشکاران و کسانی که قصد استفاده از مکمل های غذایی را دارند شدیداً و در ابعاد گسترده با این معضل دست به گریبان هستند و از این رو داشتن اطلاعات پایه در زمینه مکمل های غذایی و کسب مهارت و دانش لازم برای تشخیص اصل از قلابی برای عموم ورزشکاران و ایضاً برای تمامی مربیان که با این مقوله سر و کار دارند الزامی به نظر می رسد و در کتابی که پیش رو دارید حدالامکان سعی بر این بوده است تا در زمینه تشخیص اصل از قلابی نیز اطلاعات مفیدی در اختیار خوانندگان قرار داده شود.


در پایان به این مهم نیز اشاره می کنیم که مکمل های غذایی همانگونه که از نامشان پیداست در بهترین شرایط تنها و تنها برای تامین کاستی های موجود در تغذیه روزانه و در برخی موارد هم به عنوان عاملی کمکی در رسیدن به اهداف ورزشی کاربرد دارند ناگفته پیداست به همان ترتیب که مکمل های پروتئینی و اسید آمینه را نمی توان جایگزین تغذیه روزانه نمود مکمل هایی که امروزه به نام چربی سوزها شناخته می شوند را نیز بر خلاف آنچه که در برخی موارد ادعا شده و حتی سعی در القای آن می شود هرگز نمی توان جایگزین رژیم های غذایی مخصوص چربی سوزی و تمرینات هوازی نمود.

فروشنده: خرید ناب

قیمت: 6,500 تومان

روش خرید: برای خرید دایره المعارف مکمل های غذایی و اصول مصرف بهینه، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.





طبقه بندی: کتاب و مجله (ورزشی )،
برچسب ها: ایران مارکت سنتر - ایران مارکت - مارکت سنتر - پورتال فروشگاهی - خرید اینترنتی - فروشگاه - فروشگاه اینترنتی - ایران مارکت سنتر - فروشگاه آنلاین - ایران مارکت سنتر - کسب در آمد اینترنتی - کسب در آمد وبمسترها - تبادل لینک - تبادل بنر - ایران مارکت سنتر - iran marcket center - خرید پستی - خرید اینترنتی با مشارکت شرکت پست - iran marcket center.com - قرعه کشی - قرعه کشی ایران مارکت - قرعه کشی ایران مارکت سنتر iranmc.org - iranmc - iran.bz - ایران مارکت سنتر - خرید اینترنتی سی دی - خرید اینترنتی نرم افزار - زبان - آموزش زبان - لوازم آرایش - لوازم بهداشتی - لوازم آرایشی و بهداشتی - لوازم لاغری - لاغری - خرید کتاب الکترونیک - کتاب الکترونیک - مستند راز ۲ - راز ۲ - مستند - the secret 2 - secret - secret2 - کسب در آمد وب مستر ها - ایران مارکت سنتر،

تاریخ : پنجشنبه 19 شهریور 1388 | 08:26 ب.ظ | نویسنده : مهدی

دسته کتاب و مجله زیردسته ورزشی

مقدمه نویسنده

به بیان بسیار ساده و روشن می توان گفت که رشـد عضلانی و تغییرات خـوشایند و امیدوار کننده ای کـه در نتیجه پرداختن به تمرینات پرورش اندام، در فیزیک و در بدن آدمی حاصل می شود نتیجه سازگاری سازنده و مثبت بدن با شرایط تحمیل شده جدید است که این شرایط در قالب تمرین با وزنه بر بدن تحمیل می گردد.

لازم به ذکر است این سازگاری تا زمانی که شرایط تحمیل شده در طول جلسات تمرین، برای بدن نا آشنا و تا حدودی غیر قابل تحمل باشد کماکان به قوت خود باقی خواهد بود اما با گذشت زمان، بدن نیز خود را با شرایط تحمیل شده وفق داده و با رقم زدن تغییراتی از قبیل افزایش حجم توده عضلانی، شـرایط تحمیل شـده را بـه خـوبـی تـحمل کـرده و دیگر نیازی به رشد و توسعه بافت های عضلانی حس نخواهد کـرد و ایـن معضل دقیقاً همان معضلی است کـه پـرورش اندام کاران سطوح متوسط و پیشرفته در اغلب موارد به آن دچار بوده و از آن رنج می برند.

در صورتی که شرایط تحمیل شده بر بدن در طول جلسات تمرین را از یکنواختی معمول و آزار دهنده ای که در برنامه های تمرینی ورزشکاران تازه کار و سطوح پایین تر بـه چشم مـی خـورد خـارج نـکرده و از بـرنامه های تمرینی خاص و از سیستم های تمرینی پیشرفته و به روز برای غافلگیر کردن بدن و برای تحمیل کردن شرایط غیر قابل پیش بینی بر بـدن بهره نگیرید در مراحل متوسط و یا نهایتاً در مراحل پیشرفته، کند شدن آهنگ رشد و حتی متوقف شدن روند توسعه بافت عضلانی نیز دور از انتظار نخواهد بود.
در کتابی که پیش رو دارید علاوه بر بازگو کردن تاریخچه درخور تامل و جالب توجه پرورش اندام و وزنه برداری قدرتی و عـلاوه بـر تشریح تئوری های تمرین، برنامه ها و سیستم های تمرینی خاص و صد البته به روز که در پرورش اندام نوین و طـراز اول جهان از ایـن برنامه ها و سیستم ها بـرای وارد کردن شوک بر عضلات و بـرای از سـر گیری رشد عضلانی استفاده می شود به ساده ترین شکل ممکن که برای عموم نیز قابل درک باشد تشریح خواهد شد و در انتها یک نمونه از برنامه تمرینی پیشرفته برای ورزشکاران رشته پاورلیفتینگ را نیز تقدیم حضور ورزشکاران این رشته که در طول این سال ها سهم عمده ای از مخاطبین ما را تشکیل داده اند خواهیم نمود.

ناگفته پیداست که این برنامه ها و این سیستم های تمرینی جنبه کاربردی و عملی داشته و از ایـن بـرنامه ها و سیستم ها بـا ضریب اطمینان بالا مـی توان در مـورد افـرادی کـه نخستین روزهـای تمرین بـا وزنه را سپری کـرده و اکنون بـه دلیل سـازگـار شـدن بـدن بـا رونـد تمـریـن، از کندی آهنگ پیشرفت رنج می برند استفاده نمود.

فروشنده: خرید ناب

قیمت: 4,500 تومان

روش خرید: برای خرید شوک تمرین بر عضلات، پرورش اندام/ پاورلیفتینگ، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.





طبقه بندی: کتاب و مجله (ورزشی )،
برچسب ها: ایران مارکت سنتر - ایران مارکت - مارکت سنتر - پورتال فروشگاهی - خرید اینترنتی - فروشگاه - فروشگاه اینترنتی - ایران مارکت سنتر - فروشگاه آنلاین - ایران مارکت سنتر - کسب در آمد اینترنتی - کسب در آمد وبمسترها - تبادل لینک - تبادل بنر - ایران مارکت سنتر - iran marcket center - خرید پستی - خرید اینترنتی با مشارکت شرکت پست - iran marcket center.com - قرعه کشی - قرعه کشی ایران مارکت - قرعه کشی ایران مارکت سنتر iranmc.org - iranmc - iran.bz - ایران مارکت سنتر - خرید اینترنتی سی دی - خرید اینترنتی نرم افزار - زبان - آموزش زبان - لوازم آرایش - لوازم بهداشتی - لوازم آرایشی و بهداشتی - لوازم لاغری - لاغری - خرید کتاب الکترونیک - کتاب الکترونیک - مستند راز ۲ - راز ۲ - مستند - the secret 2 - secret - secret2 - کسب در آمد وب مستر ها - ایران مارکت سنتر،

تعداد کل صفحات : 10 :: ... 4 5 6 7 8 9 10

  • paper | تک تاز بلاگ | قیمت دلار
  • ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

    شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic